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自闭

从不快乐中解脱

更新于 2018-09-25 ? | 浏览次数

你是否怨恨你正在做的事情?它可能是你的工作,或者你已经同意了做这件事,并且你正在做,但是你同时又在怨恨和抗拒这件事。你会默默地怨恨与你亲近的人吗?你是否意识到了你因此而散发出来的能量是非常有害的,它会影响你自己以及你周围的人?请仔细观察你的内在。那里是否有一些轻微的怨恨和不情愿的迹象呢?

 

如果有,请从心理以及情绪两个层面去观察它。关于某种情况,你思维所创造的观点是什么?然后请观察你的情绪,这是你身体对这些观点所做出的反应。请感受一下这些情绪。你觉得开心还是烦恼?这是一个你会选择让它进入你内在的能量吗?你有选择吗?

 

也许你被利用了,也许你所参与的活动枯燥无味,也许与你亲近的人不诚实或令人厌烦,但是所有的这些都是无关紧要的。你对于这种情况而产生的思想或情绪是否有理,不会起到任何作用。事实是,你正在抗拒本然,你将当下看成敌人你在你的内心和外界制造了不快乐的冲突。你的不快乐不仅污染了你的内心世界和你周围人的内心世界,而且还污染了与你不可分割的人类集体的精神。我们这个地球的污染只不过是内心污染的外在投射:上百万个无意识的人没有为他们的内心世界担负起责任

 

停下你正在做的事情,与相关的人谈话,全面地表达你的感受,或者摆脱由你思维所创造的消极观点,因为你的负面思维除了加强你虚假的自我感之外不会有任何好处。承认它的无益处是非常重要的。消极的心态绝对不是处理任何情况的最好方式。实际上,在大多数情况下,它让你陷入它的陷阱并阻止真实的变化

 

任何在消极能量之下所做的事情都会被它所污染,并且会创造更多的痛苦、更多的不幸。尤有甚之,任何消极的内心状态都是具有传染性的:不快乐比疾病的传播速度更快、更容易。通过共鸣原则,它会在其他人身上引发潜在的消极心态,除非他们具有免疫能力——高度的意识。

 

你是在污染这个世界还是在清理废渣呢?你应该对你的内在空间负责,就像你该对这个地球负责一样。你的内在如何,外在就如何。如果人类清理了内心的污染,那么他们也就会停止创造其他的污染。

 

依你的建议,我们应该如何摆脱这种消极的心态。

 

就是丢掉!你是如何丢掉在手中燃烧的煤炭的?你是如何丢掉身上沉重而无用的包袱的?如果你认识到你不想在遭受痛苦的折磨或背负沉重的负担,这时你就可以放下它们了。

 

深层的无意识状态,比如痛苦之身或其他深度的痛苦,比如,丧失所爱之人,通常需要通过接纳和你持续关注的临在意识之光来改变。另一方面,当你知道你可以不再需要这些无意识模式,同时你还可以有其他的选择的时候,你就可以不再是一些制约下的自动化反应了。所有这些意味着你有能力获取当下的力量。离开它,你就没有选择了

 

如果你称一些情绪为消极的,如你先前所解释的,你不是创造了一个判断好与坏的二元对立吗

 

不。当你的思维将当下时刻判定为坏的时候,这个极性就已经被创造了;然后这种判断就引发了消极的情绪

 

但是如果你说有此情绪是消极的,那么你的意思是说它们不应该存在,我们不应该有这些情绪吗?我对此的理解是我们应该允许我们自己拥有任何情绪,而不是判断它们的好与坏,或者我们不应该拥有它们。我们感到怨恨、愤怒、郁闷等都是可以的——否则我们将会陷入压抑状态,我们的内心就会有冲突或是否定。任何事情都应该顺其自然


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