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网瘾

做对这三件事,不用担心孩子沉迷手机游戏成瘾

更新于 2020-03-28 ? | 浏览次数

每到寒暑假,公众号后台收到最多的留言是:孩子总是吵着要玩手机怎么办?

 

一放假,很多家长就开始和”手机迷”、“游戏控”孩子斗智斗勇,看着自家孩子拿着手机不撒手、坐在电脑前不动窝的样子,父母是又无奈又生气。

 

前段时间“游戏障碍”甚至被世界卫生组织纳入最新版国际疾病分类。

 

其主要特征为:

 

1.对游戏失去控制
2.游戏优先于其他活动
3.强行停止会出现情绪失控、行为失控、精神萎靡等。
4.通常持续12个月以上
......

 

这条新闻一出,更是加剧了家长们对孩子玩手机、玩游戏这件事的恐慌。

 

电子产品是把双刃剑,合理利用,对孩子产生正向影响,帮助孩子更好地面对现代生活,反之,它也能废掉一个孩子。

 

 


 

沉迷手机,游戏成瘾

仅仅是自制力的问题吗?

 

一提起哪个孩子爱玩游戏,大人们都说:“这孩子自制力不行。”

 

家长常常将孩子对电子产品的上瘾行为,看成是孩子的自制力差。

 

其实不然。

 

孩子沉迷手机只是一个表象,每个沉迷手机的孩子背后,都藏着未被满足过的心理需求。

 

身边有不少学生对游戏上瘾,无一例外都是在现实生活中碰了壁。有的是家庭出了毛病,如父母感情出了问题;有的是人际交往遭遇挫折;有的是因为学习成绩差,压力大.....

 

拿社交来说,中国青少年研究中心在探究孩子玩游戏的问题上发现:

 

“超过8成中小学生通过同学或朋友了解到网络游戏信息,因为网络游戏是中小学生交往中很受欢迎的话题,他们非常乐于通过游戏用语来表现自己的玩家身份和对网络游戏文化的了解,并由此体验到群体归属感。”

 

游戏能满足的孩子社交需求,游戏中的组队、结伴、一起打怪杀敌,往往能满足孩子的交友需要

 

 

长期沉迷于网络的孩子,或多或少在现实生活中遇到了不同程度的、不易被父母察觉的难题。

 

因为现实生活不快乐,才会对网络世界产生依赖,游戏也才会被孩子当做逃避现实生活的途径。

 

 


 

对手机游戏上瘾

问题不仅在于孩子,更在于父母

 

1.多给孩子爱和陪伴

 

没有父母陪伴的孩子,电子产品就成为了陪伴者,用玩游戏的方式逃避现实的空虚。

 

有数据显示:在玩游戏的时间上,留守儿童要远远高于非留守儿童。

 

父母在外地务工,爷爷奶奶看不懂手机,又看不住孩子,孩子就很容易放飞自我。

 

有位妈妈曾和我们诉苦,她和丈夫原本在上海上班,孩子留在老家给老人带,去年回家过年发现读初中的孩子喜欢宅在角落里,边充电边玩手机,喊他名字,半天才答应。

 

眼看孩子玩游戏无法自拔,成绩也没有起色,她和丈夫商量好,她决定留在家陪读,陪了一学期,母子之间经常因为游戏爆发争吵。

 

孩子对她说:“小时候你不管我,现在想管,晚了!”

 

她感到又无力又绝望。陪伴孩子太少,他长大了,想管也晚了。

 

有的父母一直陪伴在孩子身边,孩子依旧沉迷游戏,有的父母忙的时候,主动将手机丢给小孩,自己去干别的事情。

 

不久后,孩子已经学会主动问自己要手机玩了。

 

我始终认为,一个童年在父母用心的陪伴中度过的孩子,是没那么多心思想着游戏的。

 

想要孩子少玩游戏,就多多陪孩子。

 

2.多在亲子关系上下功夫

 

父母与孩子之间没有良好的相处模式,亲子关系差,孩子也很容易对手机游戏上瘾。

 

中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究调查分析:

 

亲子关系较好的家庭中,孩子玩网络游戏的频率相对较低,而几乎每天都玩网络游戏的比例,在亲子关系很不好的家庭合计为50.0%,与亲子关系很好的家庭相差近33个百分点。

 

有个痴迷游戏的孩子说:

 

“游戏世界里,没有责骂,只有鼓励,允许我们不停试错。而不像现实中,我有哪次考的不好,他们从来不去问我为什么考的不好,也不去和我分析原因,只知道骂”。

 

在生活中,得到父母的认可和欣赏太难了,但是游戏不一样,它能给孩子被鼓励的感觉。

 

还有的孩子,宁愿相信网络上的陌生人,也不相信父母,在他们眼里,父母走不进自己的内心,所以会冲着父母吼:“我的世界你不懂。”

 

亲子关系好,意味着孩子信任你,你的话才能真的被孩子听进去。

 

在亲子关系非常好的家庭,孩子出现行为问题几率多少会小一点,即使出现了,有关系作基础,教育起来也会轻松许多。

 

3.不做坏榜样,做好引导者

 

让孩子远离手机游戏的最好办法,一是大人做好榜样,二是对孩子合理引导。

 

有句话说得好:你离手机有多远,就离孩子有多近。

 

家长的一举一动往往都被孩子看在眼里,每天手机不离手,孩子怎么可能不受影响,所以在你抱怨孩子沉迷手机时,请先反思自己是否给孩子树立了坏的榜样。

 

家长不自律,是很难帮孩子养成自律的习惯。

 

而所谓的合理引导,主要是指时间和内容的把控。对于手机、电脑等电子产品,不让孩子接触是不现实的。

 

尽量避免过早地让孩子接触手机游戏,对于才两三岁的孩子,能不让他玩,就尽量不让他玩。6岁后的孩子,需要限制孩子使用电子产品的时间,定好规则。

 

除此之外,多带孩子参加别的活动,玩点别的东西,让孩子感受到现实生活的温暖和快乐,他才没那么容易被网络世界诱惑。


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