金沙国际唯一官网amjs

郑州金沙国际心理咨询
预约电话:0371-86667057 86667059 86667053
地址:郑州金水路未来路曼哈顿5号楼2单元1703(临金水路工商银行门口)
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
我的位置: 金沙国际唯一官网amjs > 心理障碍 > 强迫 >
强迫

你期待什么,你就无法得到什么

更新于 2018-08-25 ? | 浏览次数

你期待自己处在什么状态,说明你就不在什么状态;你期待自己成为什么,这种期待行为本身就妨碍你成为什么
 

因此,你无法“期待”体验你已经在体验的东西;如果你在期待什么,那说明你并没有在体验它。你或者在体验什么,或者在期待体验,两者你无法兼得。

 

而期待,将你盼望的体验推入未来。

 

所以,记住这个道理。你期待什么,就将什么推离你。

 

同样的,不要盼望一直处在高意识状态,这种期望或许正确定地表明了你在那里。甚至不要去想象“高意识”是什么样,有时,“高意识”看起来就像是不必处在“高意识”状态里。换言之,“接受”你当下所处的任何意识状态,反而可以是非常高的意识状态

 

当你“不接受”你当下所处的意识状态时,你就期盼更多,而期盼更多(不管是什么)总会降低你的意识状态,因为它使你感觉到,你现在没有你所期盼的东西,因而你无法全然地快乐。这是关于你的一个谎言。

 

无论事物现状如何,你总是可以全然地感受到快乐。大师都知道这一点。

 

同时,当下感受快乐与选择改变现状并不相互排斥。之所以选择改变,不必非得出自评断、不满或忧愁,也可以只是因为偏好。

 

要知道,纯粹的创造与评断无关,它只与渴望有关

 

记住,改变就是生命的一个过程,而决定去改变就是决定去生活。这是选择有目的地生活,这是选择成为改变的因,而不是成为改变的果。

 

比如,你可以制作出世上最好的苹果派,而且仍可以追求制作一个更好的。你可以对这个世界有很多了解,而且仍可以追求了解更多。这叫做成长,而且促进成长的不是负面能量,而是正面能量。它不是出自评断,而是出自渴望。它不是来自不满,而是来自激情。生命需要更多的激情。

 

这种激情就存在于你的内心,它是所有创造背后的驱动力

 

因此曾有这样的格言:勿评断,也勿谴责。却不曾有这样的话:别创造,也别改变。

 

你无法不改变,你周围的生命亦如此。然而,虽然你无法制止改变,但你可以控制改变的过程。你可以控制你生命的改变过程,以及周围世界的改变过程。

 

你改变自身生命的方式,以及改变周遭世界的方式一致在定义你是谁,以及你现在选择做谁。

 

你可以以两种方式改变世界。一种方式是拯救它,另一种是毁灭它。你的每一个当下就在决定要以哪种方式改变世界

 

在这方面,在所有方面,你正在虚构一切。就是说,你在现场创造。你既是创造者,又是被造者;你既是开头,也是结尾;是起点,也是终点

(作者:尼尔·唐纳德·沃尔什)


上一篇:为什么不应该强迫自己早睡早起? ?? 下一篇:如果你想走出强迫症的世界,请看看这篇文章
分享到:
版权所有:金沙国际唯一官网amjs 地址:郑州金水路未来路曼哈顿5号楼2单元1703(临金水路工商银行门口)
电话:0371-86667057 86667059 86667053 ?? 网址:/

豫公网安备 41010502002847号

备案号:豫ICP备16018227号-1

XML 地图 | Sitemap 地图