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情感修复

还能再爱吗?献给所有受过伤的人

更新于 2014-08-09 ? | 浏览次数

或许,你老是爱错人,老是在一次又一次的荒唐剧本里,重复做着同样的蠢事。你曾经跟自己说,下次再也不要爱上这种烂人了,但下次却还是一样跌进这个漩涡。怎么会这样呢,是因为笨吗?或许不是因为你笨,而是因为有些时候,我们必须藉由重新经历这些伤痛,才能真正治愈这些伤痛。 
五个爱恨交织又无以名状的爱情微故事
这里收录了五个句子,五个爱恨交织又无以名状的爱情微故事。温暖地在这个晴雨相交的台风季里,陪你,陪我。 
■ 怕寂寞而填补的缺口,只会越补越大洞。每个人在你的心里,都该有他独特的位子。没有人,能坐别人的椅子。
“后来我发现,其实我一直在找的并不是一个真正爱自己的人,而是能填满我寂寞的人。可是寂寞蔓延的速度却比我想象得还快,一转身,就被自己给淹没了。”她说着,一脸哥抽的不是烟是寂寞的表情看着远方。
你在他离开之后,就没能,好好再去爱了。或许是因为害怕、或许是因为防备,但是你又,不甘寂寞。于是你在一段又一段无法被定义的似恋关系里面,游走着。其实,你比谁都清楚,这样的贪婪只是一种过渡。你需要这份过渡来重新确认自己还是可爱的、还是能够去爱一个人的、甚至在每次的拥抱中,去怀念他的影子、去想起他长茧的手指。可是,怕寂寞而填补的缺口,只会越补越大洞。每个人在你的心里,都该有他独特的位子。没有人,能坐别人的椅子。
过了几年,你终于看见自己真正逃避的不是去建立一段新的感情,而是面对自己的情绪。你不敢再开心了,却也因为这样,几乎都不笑了。隔离了情绪之后,你只剩下空空的壳子,空空的自己。
■ 不一定要相信有永恒的怦然,但一定要相信,我们一直都有能力勇敢。
“我朋友都说真爱就像阿飘一样,大家都听过但却没人真正看过。坦白说,28岁以后,我渐渐不想再去想什么对的人啊、浪漫的求婚啊什么的了。我只是静静地等着,只要有人愿意把我捡走就好了。阿邝走了以后,大家都说我变得独立许多。但其实他们都误解了,我只是不想再依靠别人、不想再麻烦别人罢了。爱是一件很奇妙的事情,当你学会依赖之后,那个给你最多欢笑的他,往往也会变成让你哭最惨的人。所以啰,让自己变得独立一点,或许就不会再伤那么重了吧?”她说着,便把Suger Man cafe的黑糖咖啡喝到见底。
你问我说,如果爱上一个人会让你遇见未曾想过的安稳与快乐,但也要承担对方可能有天,把这过分的美好抽走,我会选择什么?我没有回答,但你似乎自己有了答案。因为你已经不想再努力付出之后又死伤惨重,所以你选择却步了。的确,根据最小兴趣原则(the principle of least interest),付出较多的一方,在关系里面反而是拥有较少权力的一方,所以你不敢也不愿,再去相信一些什么了。
可是你心里,还是有一块,在偷偷地期待着爱。还是有一块,在等待着勇敢。
■ 没有任何一次的失落会让你注定终身寂寞,但也不会有任何一句承诺可以豁免你在爱情里所有的伤痛。不过也正因为这样,我们才有机会在每一次的笑容和眼泪当中,看见自己的弹性。
“我竟然是所有人里面,最后一个知道自己是小三的人。我不喜欢别人介入我的感情,同样的,我也不愿意当那个介入别人的人。我一直抱持着这种想法和信念走到今天,这样的坚定,却因为他一句‘可以再给我一点时间吗?’而瓦解了。原来爱,并没有什么先来后到,没有什么介入和被介入,而爱上了要放下,心理还是会交织许多复杂。或许,我只能这样单身寡人一辈子了吧……”她说着,眼眶就红了。
你从来都不想、也不愿,当那个晚一步遇上心动的人,但剧情总是把自己走成罪人。你很委屈、很无奈、很不甘,有好几次你都觉得倦了、累了、或不想再尝试了,但是偶尔还是会被打动,偶尔还是会想起那些心痛。其实,没有任何一次的失落会让你注定终身寂寞,但也不会有任何一句承诺可以豁免你在爱情里所有的伤痛。不过也正因为这样,我们才有机会在每一次的笑容和眼泪当中,看见自己的弹性。
 
■ 每个女孩,都该拥有一只熊。
“在与他相处的那段时间里面,我看见远距离带给他的不安与焦虑。我们并没有好好的去处理这份焦虑,所以到后来,电话里面都是争吵和冷淡。接着,牵扯出他在金钱观上面的不成熟、妈宝、与自私。我在我们的关系里面看不见未来,但也因为这样,我开始学会退回来,好好爱自己。到现在,我的房间里面还放着他送的泰迪熊,他说每个女孩都应该拥有一只熊,这样在悲伤到不能自己的时候,还有一个可以拥抱的对象。”
你远比你自己想象的,需要更多的拥抱。愿意去拥抱,其实是一种信任的展现。因为把双手打开,表示对方就可能伤害你;因为只要让对方接触自己的情绪,这样的交会就可能让对方知道你的弱点。所以当你孤单的时候,你或许想起某一个谁或谁,但却不敢再拥抱那些谁了。床头的熊或是布偶,竟是你无处可躲又无法求援的时候,最扎实的依靠。紧紧地抱着,深呼吸一阵,眼泪就这样怅然若失地滴下来。
■ 这世界上,花费时间的,才是真正构成你的。
“两个人的命运其实从分手之后的那一天,就开始走向分歧了。他持续上他的健身房,准备他的托福考试,我们之间的那些过往好像不曾存在一样。而我,像是行尸走肉一样,在他涂鸦墙上面寄居,有时候买洋芋片来配啤酒吃。和姊妹去喝下午茶,心想反正我也不值得爱了,就点了热量超高的松饼塔自暴自弃。果不其然,一年过后,他顺利出国读书了,而我,留在台湾减肥。分手让他变轻了,却让我变重了。”我们坐在西门町晓确幸,她只点了无糖的茶啜饮着。
这世界上,花时间的,才是真正构成你的。你可能因为他过得惬意、瞬间就另结新欢而感到愤恨气结,真正让你心生嫉妒的并不是他“过得好”本身,而是他没有你,竟然还可以如此开心。研究嫉妒多年的心理学家Ayala Malach Pines说,嫉妒和自己“曾经拥有”什么有关。当你不再拥有那些曾经拥有的东西,眼前他开怀的笑、自在的打卡就像是刺一样,毁坏了你跟他的曾经,威胁到“实际上已不存在”但仍“存在你脑海中”的“想象恋情”,所以你感到难过和痛苦。
但女孩,如果你一天花三十分钟悼念旧情人,那么你就必须承担这些悼念终会成为你的一部分。
致那些,受了伤依旧勇敢的自己
当你再次被软烂人缠身,但你却能毅然决然的拒绝他的要求;当你再次被劈腿,但却够不去责怪小三,而是先回头检视两人这段时间的感情;当你再次被对方以死相逼,却终于能区分那些不理智与威胁是他的情绪,而不是你的责任;当你终于能在上床前,于床伴前面转身,穿上衣服离开房间,为自己这段时间的混乱感到惭愧而放声大哭,你就从每一次的创伤中多勇敢一点。
于是你开始学着好好爱自己,好好地爱那个,受了伤却依旧勇敢的自己。
 


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