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情感修复

Love,不是被要来的......

更新于 2018-07-11 ? | 浏览次数

 

“为什么我的老公对我特别冷漠?

 

我越要他爱我,对我体贴温柔一些,他越抵触越置之不理,到现在我一开口他就一副听都不想听的样子,他对我是不是已经完全不爱了啊!”

 

 

试图帮助自己的闺蜜但又改变不了人家的老公,好朋友Lisa,跟我说起这个事情,自己也觉得困扰:

 

“我觉得很多人都是缺爱的,所以特别希望能够在亲密关系里面得到爱,但是为什么很多人好像找的伴侣也是那么冷漠?越想要被爱吧,结果反而越失望。”

 

因为缺爱,于是卯足了劲去要爱,结果是更加体验到了——不被爱的回应。

 

因为,爱,不是被要来的。

 

1

 

“你可以用一种对待孩子的方式爱我吗?”

 

其实很多缺爱的人,一直在用各种方式,对自己的伴侣表达着这个愿望。

 

愿望本身当然是没有错的。但是愿望的实现,却往往在现实中卡壳。

 

原生家庭没有得到很多爱的人,会因为缺爱,有非常多的困扰——自卑、难以接纳自己、极度需要被肯定、总是觉得没有安全感、怀疑、敏感、对爱的需求度特别高。

 

因为缺爱,所以无法去爱和接纳那个“不够好”的自我,所以格外需要别人的认同、肯定,需要被人重视和呵护的感觉。

 

在这种“被爱”的感觉里,缺爱的自我才能得到滋养,感觉良好,相信自己是一种有价值的存在。

 

2

 

“为什么我希望像一个孩子一样的被爱?”

 

因为缺爱的创伤,都是早年造成。没有被父母很好的爱过,内心的成长没有很好地向前发育,因为这爱的创伤,于是人格的一部分被固化在比较早期。

 

缺爱的人,无论看起来多么成熟稳重优秀,内心深处则保留着非常孩子气甚至婴儿的一面,时刻等待着遇到一个可以信任的人,建立亲密的关系,然后他会迫不及待地在这个关系里,展现出孩子气、婴儿的那一面。

 

 

 

一个婴儿不断向母亲索取爱、乳汁、关注,以不顾一切哭闹的方式去索取,假如得不到就愤怒生气,甚至有时会去攻击妈妈,都是合理的被理解的。

 

一个正常的养育者,是可以理解接受一个婴幼儿这样的。

 

但是在成年人的关系里,一个人如果仍然以一种婴儿的姿态去索取爱,尽管这是内心想要被治愈的渴望,但这种方式,却总是很难被另一个成年人很好的接受和回应。

 

3

 

世界上缺爱的人太多

 

缺爱的人太渴望自己能够在某个人那里得到足够的爱的滋养,一旦进入关系,就会有强烈的索求爱的冲动,并且建立了信任和亲密后,往往是以一种婴儿的方式和位置,去要。

 

结果则是,你遇到的人,和你有着一样的缺乏。

 

当你缺爱的时候,并不是全世界其他的人都比你幸运而拥有了很多,更为常见的情况是,你遇到的另一个人,也和你一样,内心有着同样的伤痕。

 

以“要求”的方式索要爱,会让人本能地想要逃开大家都在另一个人身上找着“足够好的父母”,希望可以弥补不够被爱的伤痕,结果只剩下了一个,两个人都感到很失望的关系。

 

即使,对方内心比你拥有的“被爱”体验更多,是一个有能力给出爱的人,你“要爱”的方式,也决定了,你能不能得到你想要的爱的回应。

 

 

我在下班时间的地铁听到身边一对年轻情侣的一段对话(因为说话的人,还挺大声),男孩在玩手机,女孩说,“诶,你怎么不理我啊,我前面跟你说的你听见没!”

 

男孩没说话,继续玩手机,女孩继续说,“有那么好玩吗?比跟我说话有意思多了?你现在一天到晚玩游戏,我看你根本就不需要一个女朋友。”

 

男孩还是没有出声。

 

女孩继续说,“我每次跟你说话,你都是好像听不见一样,你是成心的吧,我白天工作那么累,下班了你也不理我不跟我说话,你这样做人家男朋友也真的是很奇葩,受不了!”

 

当她说完这句话,两个人之间的氛围应该是更为糟糕了,她转身望向另一边,而从头到尾,男孩,都不发一言。

 

假如我们从心理的角度来看看,两个人之间究竟发生了什么?——女孩想要从男朋友那里得到爱的回应,

 

可是,她一直在以一种攻击的方式索取,所以,她得到的回应,就是对方对“被攻击”的一种本能回应。

 

男孩的反应是沉默、隔离

 

其实也不算过分,如果一个人一上来就攻击你,你能以爱回应吗?

 

4

 

你究竟是在表达愤怒,

还是在表达“我需要爱”呢?

 

实际上,没有一段关系,“应该”给予你爱。关系只是关系。

 

爱不是可以规则化的,比如对方站在男朋友或者伴侣的位置,那么从道德上道理上,他就应该关注我和我说话重视我爱我。

 

如果内心存有这种道理和应该,并以这样的态度去要求对方,你的索爱,就不知不觉演变成了一种“道德绑架”,会令对方觉得有压力、想要逃离。

 

爱是自然流动的。而不是被要求就可以给出的。

 

如果,以伴侣的身份去“要求被爱”,就像那个女孩那样,一直指责说,你这样算什么男朋友,我作为女朋友连说话都没人搭理,你对我这么冷漠。

 

每一个希望得到爱的人都可以问问自己这个问题,你在关系里,想要的是对方爱你,还是只需要对方出于内疚、压力,按你的期待,做出一种爱你的样子就可以?

 

地铁的女孩,其实想要的是男孩可以在这段路程上,和她面对面聊聊天,而不是一直对着自己的手机和游戏。

 

但是当一个人向另一个人表达自己想要的东西的时候,如果开口就是对对方的指责和攻击,那么就难以得到,想要的东西了。


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