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婚姻分析

婚后如何维护夫妻感情,获得高质量的陪伴?

更新于 2019-12-14 ? | 浏览次数

怎样才能获得高质量的陪伴?       

 

在亲密关系里做到以下的几个方面,可以让“陪伴”更加有力量

 

① 允许差异

 

允许对方是一个不完全和我们一样的人,允许ta有自己应对生活的方法和模式,不以自己的标准去判断和要求对方,不以改变对方为目的,允许对方做自己。

 

作家特德·姜在《你一生的故事》里说到:

 

“成熟意味着看到差异,但又意识到差异并不重要。”
 

 

② 表达支持

 

肯定对方的情绪和感受,告诉对方ta在我们生活中的重要性,让对方知道无论如何我们都会站在ta的那一边;

 

比起分辨对方说话的方式,不如聆听他们背后的需求。

 

只有“看见”彼此,才能更好地与对方站在一起。
 

 

③ 给予空间,为各自留出“精神自留地”

 

为自己和对方都留出一定的空间,在这个空间里,大家都可以有自己的精神世界。

 

正如《奇葩说》里如晶所说的:

 

“满分的爱情是六十分。爱情只应该占有你生活的一部分,想想自己另外40%的生活在哪里,自己的灵魂在哪里。”

 

只有当你自己的灵魂足够丰满,才能允许别人也拥有自己的灵魂,才能真正理解真实的彼此。
 

 

因为在漫长人生中,总是会有低谷、困顿、繁忙的时刻,ta最需要的不过是——

 

你不会急着要改变ta,替ta做主,

ta只需要如其所是,ta的一切都会被接纳,

因为无论如何,你都会陪在ta身边,共同进退。

 

无声、稳稳地陪伴,比什么都强。


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